谷雨至，春将末

      谷雨时节，如果雨水丰沛，那就非常有利于农作物生根、发芽。而在多雨天来临前则最适合播种蔬菜等旱地农作物。看！我们大班小朋友们抓紧时间在翻土播种啦！

      古时人们在谷雨节气，有“品谷雨茶”的习俗。传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等，所以南方有谷雨摘茶习俗。

      谷雨有“食香椿”的习俗，谷雨前后是香椿上市的季节，可以制作成不少美食呢。看，我们大班的小朋友就亲手做了香椿炒蛋哟！

◆ 目前处于春季传染病高发期，出门请佩戴好口罩，避免到人多聚集的场所；

◆ 作息应规律，避免熬夜，保证睡眠充足；

◆ 饮食应清淡有规律，避免食用生冷食物；

◆ 早晚凉正午热的天气，孩子的衣物应根据气温及时增减；

◆ 鼓励孩子适当进行运动，增加出汗量，保持气血流通。加强体育锻炼，运用物理方法排出体内湿热之气，与外界达到平衡。

◆ 患有支气管哮喘的孩子需格外注意，避免过度嬉笑、哭吵，减少因情绪过度波动造成的哮喘发作。

◆ 多补充水分。春季气候复杂，人体容易流失水分，抵抗力就会随之下降，容易引发慢性疾病。

      “谷雨将应候，行春犹未迟。”谷雨的来临意味着春天的离开，快趁天暖未变，花期未尽，抓住春天的尾巴，去享受融融春光，满怀期待地迎接夏天的到来吧！